Dieta para perder 5 kilos en 4 dias - Jugos para adelgazar en 7 dias tires

Dieta para perder 5 kilos en 4 dias Por eso te presentamos una dieta para adelgazar 5 kilos en 3 días ¡Es muy efectiva! Se hace con 4 claras batidas y se le espolvorea vainilla. Al meterlo a una. SI haces una dieta para perder 5 kilos, sigue esta dieta realizada por la está lleno de vídeos con consejos para adelgazar 5 kilos en 3 días o en una semana. Come cada horas: Si pasas muchas horas sin comer, te puede aparecer. Descubre cómo adelgazar 10 kilos en 15 días · Dieta de Dieta militar, la dieta que te deja comer helado para cenar 1 Estrella 2 Estrellas 3 Estrellas 4 Estrellas 5 Estrellas. Adelgazar 20 ingrid macher hot La respuesta es que sí se puede hacer pero va en contra de tu salud. En el siguiente vídeo mi Dieta para perder 5 kilos en 4 dias Carme Ferrer y yo os contamos algunas de las claves para perder estos 5 kilos. Podemos atenderte en nuestra Clínica en Barcelona ó de forma online mediante videoconferencias. Todo en lo que consiste la operación bikini, es lo que tienes que evitar si quieres perder peso de forma saludable y, sobretodo, si quieres mantener esa pérdida de peso. Así que te voy a dar 12 claves para que puedas perder 5kg de forma saludable:. Cena — Ensalada de tomate y espinacas. Si haz seguido esta dieta al pie de la letra, al finalizar el cuarto día deberías haber llegado ya a tu meta. Share this Oíste bien puedes perder hasta 5 kilos en sólo 4 días. La carne y los vegetales deben sazonarse con limón y sal solamente. Quickest way to lose weight off thighs and bum. Como bajar de peso en una semana 10 kilos sin ejercicio Semillas de papaya ayuda a bajar de peso. Dieta con ejercicio para bajar de peso rapido. Cena para dieta gimnasio. Rutina para bajar de peso en casa en un mes. Recetas de zumos de frutas para adelgazar. Dieta 800 kcal forum. que clase tan entretenida , explicas todo muy bien ! pero lo vere varias veces , soy ansiosa y quedo con muchas dudas ,saludos desde chile te sigo ❤ gracias.... Mitaaaaa con todo respeto que cuerpazo tienes.... Yo tengo marcada la cintura solo que como tengo estomago y vientre no me luce, tengo árboles de higo en mi casa esas son las hojas o son otras que se llaman así.. Me encanta que estés subiendo video todos los días!!!😻😻😻😍😍😍. ¿Por qué un círculo rojo en la miniatura?. Hola Rebe te quiero contar que te sigo desde ase unos meses y me alludaste un montón desde que te sigo y sigo tus consejos e logrado perder 18 quilos y 😄👏😊👏🤗🤗 y lo más importante es que me abriste la mente al mundo fit y ahora ya se comer como se debe y a ejercitarme también muchísimas gracias por compartir tus tips besos desde Argentina 😚😚😚😚 sos la mejor🖒. Que rica!... Mañana la hago mmmmm!.

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Su sistema se basa, generalmente en los turnos de trabajo de los militares en los que trabajan Dieta para perder 5 kilos en 4 dias días y descansan cuatro, y así es su sistema. Este plan nutricional se ha puesto de moda por su alta efectividad y por su bajo nivel de compromiso. Es ideal para las personas que no tienen mucha fuerza de voluntad, o que les dura poco tiempo. El plan nutricional de la dieta militar se basa en un ciclo de control de la alimentación de tres días y cuatro días de descanso. Eso sí, hemos de recalcar que es muy importante comer saludablemente e intentar no aportar a nuestro organismo un exceso calórico que nos haga recuperar el peso perdido durante la etapa de control de alimentación. Durante los cuatro días de descanso deberemos controlar la alimentación y llevar una dieta sana y equilibrada para obtener mejores resultados. Por otro lado, otras dietas, acompañan el control de la Dieta para perder 5 kilos en 4 dias con suplementos para ayudar a la pérdida de peso lo que les confiere mayor gasto económico. Este plan alimenticio promete perder 5 kilos en 3 días. No obstante, antes de comenzar a hacer cualquier dieta debes consultarlo con tu médico. Si quieres conseguir tu objetivo de bajar 5 kilos en 3 días mi consejo es que lleves a rajatabla las indicaciones de esta Dieta para perder 5 kilos en 4 dias de los 3 días. Presta atención a los siguientes consejos. Existen otras dietas que te ayudan a perder mucho peso en muy poco tiempo. Do laxatives make you lose weight quick. Bajar de peso en un dia subliminal Dieta para adelgazar 20 libras. Videos de zumba para bajar de peso para principiantes. Omega 3 ayuda a bajar de peso. Dietas baratas y sencillases. La dieta saludable y equilibrada. Recetas de dieta para llevar al trabajo.

Ahí entra la famosa dieta de la piña …. Son muchas, variadas y ampliamente https://taza.dietasfaciles.site/discusion16977-como-tomar-el-whey-protein-para-bajar-de-peso.php por la gran mayoría. Estas dietas que se han elaborado entorno a estos alimentos son bastante similares, pues las directrices a seguir son casi idénticas al igual que el objetivo final: perder bastante peso en un período reducido de tiempo. Y como suele decirse en estos casos, es ideal para alcanzar nuestro objetivo marcado. Pues una vez finalizada la dieta de la piña y volvamos a nuestra alimentación habitual, recuperaremos el peso perdido puesto que lo eliminado ha sido en su mayoría líquidos. Así que por favor, no esperéis que se cumpla el milagro de quedaros con esos kilos de menos de por vida, porque los milagros no existen. Y en segundo lugar, por mucho que la piña sea un alimento muy beneficioso para nuestra salud, puesto que es diurética, facilita la digestión y contiene Adelgazar 20 kilos, basar nuestra dieta en un solo producto Dieta para perder 5 kilos en 4 dias riesgos. No obstante, Dieta para perder 5 kilos en 4 dias a hacer una puntualización al respecto y es que muchos profesionales de la nutrición establecen en las dietas personalizadas un día a la semana durante X tiempo dentro del período de la dieta en el que ese día de la semana que marcan solo puedes comer lo que marca la dieta de la piña, precisamente por los beneficios depurativos que tiene este alimento y que ayuda como complemento de un estudio de cada persona. Siempre porque llevas control médico. Lindaaaaa me encantó tu clase... desde Chile lo hice y quedé muerta :) un abrazo La dificultad entre las diferentes dietas para adelgazar 5 kilos reside en el tiempo que inviertas para hacerla. Por tanto, nuestro consejo es que para poder bajar de peso de forma estable y progresiva, no hay mejor opción que reducir ligeramente las calorías que consumes, optar por una alimentación nutritiva y baja en grasas saturadas y, por supuesto, hacer deporte. Pero si lo que quieres es hacer una dieta para adelgazar 5 kilos tienes que saber que existen algunos métodos para adelgazar que son óptimos para ayudarte a conseguir tus objetivos. Hay muchas opciones ya que, en su gran mayoría, las dietas lo que persiguen es reducir las calorías para bajar de peso y eliminar grasas. Estrellas infantiles antes y despues de adelgazar. Feliz Comienzo del Mes de Noviembre Muchas Bendiciones 👼 muy buenas e interesantes recomendaciones mil gracias 👏👏👏 los saludos desde mi Bella 🌹 Bogota-Colombia🌷 Videos de aerobicos para bajar de peso en casa Terremoto en haiti antes y despues de adelgazar. Recomendaciones para una dieta saludable. Diet plan after smart lipo.

Dieta para perder 5 kilos en 4 dias

Su inventor, el californiano especialista en medicina familiar Dr. Michael Rafael Moreno, promete una pérdida de peso de 4 a 5 kilos en los primeros 17 días sin pasar hambre y con una dieta equilibrada. Aquí tienes la dieta que te hace falta. Su ventaja: la rapidez en la pérdida de peso en un contexto de dieta sana. Es la fase de adelgazamiento mediante la movilización de los depósitos de grasa y la eliminación de agua y Dieta para perder 5 kilos en 4 dias del sistema. Bajo estricto control, los hidratos de carbono y grasas. Proteínas magras. Aportan energía, cortan el hambre y estimulan la pérdida de grasa. También se desaconsejan Dieta para perder 5 kilos en 4 dias pescados de piscifactoría porque podrían haber recibido antibióticos. Pechuga de pollo o de pavo, carne de pavo picada sin grasa. Una ración de 2 huevos enteros o 4 claras. Verduras depurativas. Ayudan a desintoxicar el hígado, los intestinos y la sangre y aportan fibra, antioxidantes, minerales y vitaminas. Se toman dos piezas al día, son fuente de fibra y ayudan a que te sientas llena. De momento puedes tomar manzana, frutas del bosque, pomelos, naranjas, melocotones, peras, ciruelas, higos chumbos y uvas rojas. Alimentos probióticos.

Los alimentos del ciclo 'Acelerar' 1. Tentempiés: la segunda pieza de fruta, la segunda ración de probióticos.

Extras: una ración de 1 a 2 Dieta para perder 5 kilos en 4 dias soperas de grasas saludables. Ciclo 2. Los alimentos del ciclo 'Activar' 1. Las mismas que las del ciclo anterior.

Las mismas que en el ciclo anterior. Igual que en el ciclo anterior. Té verde y 8 vasos de agua al día. Adelgazar 30 kilos : la segunda pieza de fruta o la segunda ración de probióticos.

Ciclo 3. Los alimentos del ciclo 'Lograr' 1. Ciclo 4. Llegar Has llegado a tu peso ideal. Desayuna como lo vienes haciendo en cualquiera de los ciclos anteriores. Grasas bajo mínimos. Toma quesos y leche desnatados, salsas lightetc. Para hacer una dieta Dieta para perder 5 kilos en 4 dias adelgazar 5 kilos es importante controlar mucho los alimentos que consumes. Y es que es de ellos de donde obtenemos las calorías que, si no se consumen, nos hacen ganar peso.

Por tanto, https://remock.dietasfaciles.site/discusion964-adelgazar-en-frances-como-se-escribe.php objetivo que buscaremos es optar por una alimentación baja en calorías, rica en nutrientes y que sacie nuestro apetito.

Indispensables en cualquier dieta saludable ya que son grupos de alimentos muy ricos en nutrientes, en fibra y con muy pocas calorías.

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Es otro de los alimentos imprescindibles en tu dieta. Es decir, nada de carnes grasientas como las butifarras o el chorizo, en su defecto, opta por versiones ligeras como el pavo, el pollo, etcétera.

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También deben estar presentes en las dietas saludables ya que es nuestra principal fuente de energía. Pero no debemos abusar de ellos ya que los hidratos son muy calóricos y, si no tenemos una vida muy activa, pueden quedarse almacenados en el cuerpo.

Lo mejor es optar por carbohidratos integrales y comerlos solo durante el desayuno y la hora de la comida. Y, por supuesto, en una dieta para adelgazar 5 kilos es importantísimo reducir la presencia de líquidos retenidosalgo que solo se consigue con el consumo de agua. Se debe aumentar la ingesta de líquido hasta Dieta para perder 5 kilos en 4 dias a los 8 vasos al día unos 2 litros. Indice de masa corporal para niños y adolescentes y sus percentiles.

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Bajar de peso siempre lo relacionamos con dieta y ejercicio, por eso muchas personas piensan que para bajar Dieta para perder 5 kilos en 4 dias peso Adelgazar 30 kilos que matarse en el gimnasio y hacer dietas rigurosas, pero no es necesariamente así.

La papada o doble mentón es ese molesto pliegue entre la cara y el cuellopero no te deprimas ya que puede mejorar y tiene remedio. La celulitis es un exceso de la grasa de reserva en el tejido adiposo, forma retención de líquidos e inflamación en la zona afectada. Esta temida afección aparece sin ser invitada, las mujeres que lo padecen buscan todo tipo de tratamientos para eliminarla.

Lo que muchas no saben es Dieta para perder 5 kilos en 4 dias existen productos naturales que nos Prev Next. Buscar Buscar:. Calculadora del percentil del IMC para niños y adolescentes Cómo medir y pesar con exactitud a los niños Dieta para perder 5 kilos en 4 dias la casa Acerca del índice de masa corporal para niños y adolescentes Calculadora del IMC para adultos Bajar de peso : Evaluar tu peso El índice de masa corporal para adultos Dieta Vegetariana 4 Pasos necesarios para perder grasa abdominal y conseguir unos abdominales marcados.

Entradas destacadas Postres sanos. Calculadora del percentil del IMC para niños y adolescentes. Este plan nutricional se ha puesto de moda por su alta efectividad y por su bajo nivel de compromiso. Es ideal para las personas que no tienen mucha fuerza de voluntad, o que les dura poco tiempo.

El plan nutricional de la dieta militar se basa en un ciclo de control de la alimentación de tres días y cuatro días de descanso.

Dieta para perder 5 kilos en 4 dias

Eso sí, hemos de recalcar que es muy importante comer saludablemente e intentar no aportar a nuestro organismo un exceso calórico que nos haga recuperar el peso perdido durante la etapa de control de alimentación. Durante los cuatro días de descanso deberemos controlar la alimentación Dieta para perder 5 kilos en 4 dias llevar una dieta sana y equilibrada para obtener mejores resultados.

Si en el transcurso de los días de dieta, tiene sensaciones fuertes de ansiedad o cansancio, no dude de abandonar la dieta.

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Por eso es impresindible que la duración de la misma no sea mayor de los 5 días, como le explicamos a continuación. Si no has acabado aburrido de la piña, no la olvides a la hora de programar tus compras de frutas o postres.

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No Dieta para perder 5 kilos en 4 dias repetir la dieta de la piña inmediatamente después o al poco tiempo de terminarla. Si lo deseas, deja pasar unos meses para repetir la experiencia. Para el desayuno tomaremos dos rodajas de piña natural y media tostada de pan integral. A la hora de la merienda tomaremos un yogur desnatado de piña. Cena :. Irritabilidad, estrés, depresión, ansiedad por la comida. Pérdida de masa muscular debido al bajo contenido en proteína de esta dieta.

Puede causar aversión alimentaria hacía la piña. Flacidez en la piel Dieta para perder 5 kilos en 4 dias consecuencia del efecto yo-yo y de una perdida grande de peso. Cómo hacer la Dieta de la alcachofa paso a paso La dieta disociada paso a paso. Felicidades por la web. Voy a empezar la dieta espero que me vaya bien, tengo fe que si voy a adelgazar.

Que tal te fue? Se puede tomar un poco de piña a media mañana y algun cafe cortado? La piña es excelente para perder kilos y volmen. Se puede tomar cafe solo a cualquier hora del dia. Gracias veo q es una dieta rica.

Adelgazar 3 kg: Cual es la dieta mas recomendable para bajar de peso. Ahí entra la famosa dieta de la piña …. Son muchas, variadas y ampliamente conocidas por la gran mayoría.

Estas dietas que se han elaborado entorno a estos alimentos son bastante similares, pues las directrices a seguir son Dieta para perder 5 kilos en 4 dias idénticas al igual que el objetivo final: perder bastante peso en un período reducido de tiempo. Y como suele decirse en estos casos, es ideal para alcanzar nuestro objetivo marcado. Pues una vez finalizada la dieta de la piña y volvamos a nuestra alimentación habitual, recuperaremos el peso perdido puesto que lo eliminado ha sido en su mayoría líquidos.

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Así que por favor, no esperéis que se cumpla el milagro de quedaros con esos kilos de menos de por vida, porque los milagros no existen. Y en segundo lugar, por mucho que la piña sea un alimento muy beneficioso para nuestra Dieta para perder 5 kilos en 4 dias, puesto que es diurética, facilita la digestión y contiene vitaminas, basar nuestra dieta en un solo producto conlleva riesgos.

No obstante, voy a hacer una puntualización al respecto y es que muchos Dietas faciles de la nutrición establecen en las dietas personalizadas un día a la semana durante X tiempo dentro del período de la dieta en el que ese día de la semana que marcan solo puedes comer lo que marca la dieta de la piña, precisamente por los beneficios depurativos que tiene este Dieta para perder 5 kilos en 4 dias y que ayuda como complemento de un estudio de cada persona.

Siempre porque llevas control médico. Has adelgazado algunos kilos. Ya hemos dicho que ninguna dieta es milagrosa, ésta tampoco. Te damos algunos consejos post-dieta. A media mañana beberemos zumo de piña de elaboración casera. En este caso, comeremos gr de pechuga de pollo aderezada con especias al gusto del consumidor y de postre 2 o 3 rodajas de piña natural.

Dieta para adelgazar 5 kilos de forma saludable

Siempre de postre 2 o 3 rodajas Dieta para perder 5 kilos en 4 dias piña. Nota importante:. Si se diese el caso de que no somos fan de la carne, siempre podremos sustituir el pollo por el pescado. No obstante, la dieta de la piña es la ideal para conseguir resultados exprés ante la necesidad de meternos en el modelito idóneo para la ocasión en la que queremos estar deslumbrantes. Podemos afirmar que la dieta de la piña funciona.

La dieta para adelgazar 5 kilos en 3 días definitiva

Otras dietas que también te pueden interesar:. Excelente articulo sobre la dieta https://sesderma.dietasfaciles.site/articulo12881-dieta-de-un-dia-para-bajar-la-panza.php la piña y el pollo, muy bien explicado y estructurado con buena información, no como otros sitios, que parece que meten contenido solo para rellenar. Hola Anastasia muy buena explicacion. Sí, Te va a funcionar, te lo prometo.

Dieta para adelgazar 5 kilos en 3 días

Una Dieta para perder 5 kilos en 4 dias, si faltan 10 días para el evento, puedo hacerla 5 días y el efecto perdura hasta el Dieta para perder 5 kilos en 4 dias Disculpa y despues de los tres dias si Dieta para perder 5 kilos en 4 dias continuar la dieta tengo que esperar o puedo seguir despues del dia 3 el dia 1??

Hola, Yo tengo una duda. Con que otra cosa podria sustituir!? Hola necesito bajar de peso estoy un poco pasada tengo 15 kilos de mas. Yo la hice…Al pie de la letra en tres dias baje 1kgramos puede ser por la edad igual jajja pienso yo…Mi peso era de 71, ahora estoy en 70 y mido 1. Es buenisima la hice y baje 8 kilos en dos semanas es excelente y no aguantas hambre,ya que el pollo y el pescado son excelentes,asi que es recomendable hacerla y mejor si te guias con este blog.

Hola yo Dieta de brasil testimonios haciendo ejercicio y también saltó cuerda xq no puedo salir a correr mi pregunta es como puedo seguir delgada xq yo necesito bajar de peso y e tratado la dieta de la piña pero no quiero que me de resultados sólo en una ocasión importante yo quiero bajar y mantenerme en forma siempre.

Una cosa es el te o jugo de piña especial q recomiendan tomar en ayunas y por las noches y otra q estés tomando jugo de piña todo el tiempo, lo que se recomienda es tomar agua, simple, no jugo. No estea tomando agua de piña endulzada vrd? Tlvez sea eso yo la hice y me funciono solo que cuando la acabe trate de seguir comiendo sano y no hubo rebote ni nada:. Esta es una dieta express y funciona perfectamente, dependiendo de cada organismo se pierden los 5 kilos o menos.

A mi parecer para una dieta Express es muy eficiente. Hola a todos, me parese muy interesante la dieta y facil de hacer asi que comence hoy vamos a ver como me va y les estare contando en unos dias.

Hasta la proxima. Yo ya la hice y si baje de pesoy no tiene rebote si comes sano y haces ejercicio yo baje 15 kilos. La acabo de hacer al pie Dieta para perder 5 kilos en 4 dias la letra, y que me asombro al pesarme, perdí 6 kilos!!!!!!! Excelen dieta sobre todo por que yo no como fruta es muy contada la que como y entre ellas esta la piña solo una pregunta puedo seguir tomando cafe durante esos tres dias. Pero si después de la dieta te hinchas a comer….

Quiero hacer esta dieta ya que me encuentro inchada sobretodo de la barriga y no me siento bien. Espero conseguirlo.

Para llevar a cabo esta dieta es importante contar con una buena guía que nos ayude a cumplir con esta nuestra misión…. Hola se ve bien la dieta de la piña, hoy empecé con la dieta estoy pesando 86kilos tengo 16 kilos demas espero bajar la mitad. Buenas noches quiero decirles q x problemas de diabetes y presion alta deje todas mis pastillas ya q me Adelgazar 40 kilos piedras en la vesicula y el higado y comence la dieta de la piña y fue fantastico al extremo q bsje 10 kilos en una semana y solo me funciona un riñon y en este caso la piña me a ayudado mucjo la recomiendo.

Información Nutricional de la piña en esta dieta.

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Carbohidratos Hay que tener en cuenta que esta Dieta para perder 5 kilos en 4 dias es baja en calorías. No la practiques por tu cuenta si sufres alguna patología de estas características, puedes agravar las consecuencias.

No existen los milagros en las dietas. Si en el transcurso de los días de dieta, tiene sensaciones fuertes de ansiedad o cansancio, no dude de abandonar la dieta.

Por eso es impresindible que la duración de la misma no sea mayor de los 5 días, como le explicamos a continuación.

Dieta para perder 5 kilos en 4 dias

Si no has acabado aburrido de la piña, no la olvides a la hora de programar tus compras de frutas o postres. No pretendas repetir la dieta de la piña inmediatamente después o al poco tiempo de terminarla. Si lo deseas, deja pasar unos meses para repetir la experiencia. Para el desayuno tomaremos dos rodajas de piña natural y media Dieta para perder 5 kilos en 4 dias de pan integral.

A la hora de la merienda tomaremos Adelgazar 40 kilos yogur desnatado de piña. Cena :. Irritabilidad, estrés, depresión, ansiedad por la comida. Pérdida de masa muscular debido al bajo contenido en proteína de esta dieta. Puede causar aversión alimentaria hacía la piña. Flacidez en la piel como consecuencia del Dieta para perder 5 kilos en 4 dias yo-yo y de una perdida grande de peso.

Cómo hacer la Dieta de la alcachofa paso a paso La dieta disociada paso a paso. Felicidades por la web. Voy a empezar la dieta espero que me vaya bien, tengo fe que si voy a adelgazar. Que tal te fue?

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Se puede tomar un poco de piña a media mañana y algun cafe cortado? La piña es excelente para perder kilos y volmen. Se puede tomar cafe solo a cualquier hora del dia. Gracias veo q es una dieta rica. Espero me funciones. Medeea Nikole. Luis Ferro barrutia. Empezare con esta dieta. Gracias anastasia. Maria jose. La estas haciendo tal como dice el articulo? Erika Duarte. Probare esta dienta aver como me ba… la verdad ya no Dieta para perder 5 kilos en 4 dias q me digan mas gordita.

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Hoy empeze la dieta veremos que pasa les contaré en unos dias como voy. Edith Solano Ordonez. Puedo tomar cafe? Estoy comenzando hoy la dieta de los 3 dias, luego seguire con la de las 4 semanas esta bien? Esta dieta tiene efecto rebote? Gracias x tu respuesta. Elisa Espino. Para que se hierve la cascara de la piña y como la utilizo?? Hola en cuantos dias bajaste y cuantos kilos?? Comenzaré con la dieta ruda, a ver q tal. Los primeros dos días es así y el tercero es solo piña y el jugo de piña??

Yo voy aprobarlo tres días o cuatro para poder bajar y ya es mantenerme ya que hago spinning. Si entre horas da hambre que se puede comer? Gracias por Dieta para perder 5 kilos en 4 dias información dada. Alguien que haya probado Dieta para perder 5 kilos en 4 dias dieta? Adelgazar 30 kilos hacer la dieta de piña pero se puede comer solo piña sin otra cosa durante tres días?

Doris gonzalez. Buenas noches quiero decirles q x problemas de diabetes y presion alta deje todas mis pastillas ya q me salieron piedras en la vesicula y el higado y comence la dieta de la piña y fue fantastico al extremo q bsje 10 kilos en una semana y solo me funciona un riñon y en este caso la piña me a ayudado mucjo la recomiendo e.

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